7 razões para andarmos descalços

Foto in younganddraw.com

No site young and draw.com encontrei um interessante artigo sobre a necessidade que temos de caminhar sobre a terra.
Já uma vez li algo sobre a nossa relação «elétrica» com o planeta que nos alberga e agora esse artigo reforça as vantagens da relação saudável que resulta de umas caminhadas naturais.
Eis uma síntese que eu elaborei livremente sobre as vantagens de caminharmos descalços:
1- Reduz inflamações e até combate a asma e a artrite, por exemplo;
2- Fortalece os pés e as articulações, ao contrário dos sapatos, que nos atrofiam músculos;
3- Reduz os radicais livres que envelhecem as nossas células;
4- Melhora a postura corporal deteriorada pelo calçado e pelo sedentarismo;
5- Em cada pé terminam mais de 7000 nervos e a caminhada sobre a terra estimula naturalmente muitos pontos de reflexologia que melhoram a nossa saúde;
6- Dá energia (sem precisar de cafeína nem outras substâncias energizantes), equilibrando o funcionamento do corpo e da mente e diminuindo a carga de iões positivos que nos atacam pelos aparelhos elétricos que usamos diariamente;
7- Recalibra os sentidos e a pressão arterial, reduzindo os níveis de stress, induzindo na nossa mente uma sensação de liberdade e de naturalidade…

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