Verão quente, fruta fresca

foto joao xavier - comendo fruta

Julho foi o 2º julho mais quente dos últimos 80 anos. E a água do mar deste agosto está a ser a mais quente dos últimos 35 anos…
É, portanto, tempo de calor.
E para combater o calor, temos de ter determinados cuidados: devemos evitar a exposição solar nas horas de sol mais intenso, devemos beber muito e devemos comer muita fruta.
Aconselho, primeiro, melancias, melões, laranjas, pêssegos, uvas, ameixas, nêsperas e albricoques.
Abasteça-se. No verão, apetece comer fruta…

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